cukrzyca - epidemia? - czy celowe działanie

Przeczytałam przed chwilką w necie,
że wszyscy na świecie martwią się,
panującą  epidemią cukrzycy.
Co robić? - dlaczego? nikt nie wie,
i jakie dają rady?, a mianowicie
 - spacerować po posiłku np. i takie tam.

- Po pierwsze - (napisałam o tym w moich książkach, które oczywiście polecam)
 - PRZESTAĆ JEŚĆ PIECZYWO PSZENNE I  POTRAWY Z MĄKI PSZENNEJ, które podnoszą cukier we krwi najbardziej ze wszystkich produktów i wzmagają apetyt,
- zalecane pieczywo żytnie tutaj 
-potrawy z soczewicy i z soczewicą, ciecierzyca, fasola, groch
- herbaty ziołowe
-po drugie-
- PRZESTAĆ JEŚĆ PASZTETY, PASZTETOWE, PARÓWKI I INNE POTRAWY GARMAŻERYJNE PRODUKOWANE PRZEZ PRZEMYSŁ
- po trzecie-
- JEŚĆ TYLKO 3 X DZIENNIE, A W MIĘDZY CZASIE JEŚĆ OWOCE, PRZEDE WSZYSTKIM JABŁKA, PORZECZKI, CYTRUSY itp. - SUROWE (BANANÓW I WINOGRON ZAGRANICZNYCH NIE WOLNO)
- ZUPY NA WARZYWACH BEZ MIĘSA, TYLKO NA ŁYŻCE OLIWY Z OLIWEK DOBREGO GATUNKU - zupy codziennie koniecznie
- MIĘSO PIECZEMY SAMI W DOMU I JEMY TYLKO NIEWIELKIE ILOŚCI, np po 1 plasterku do każdego posiłku jeśli naprawdę nie można się bez tego obyć
- ŻADNYCH JOGURTÓW, SERKÓW W PUDEŁECZKACH, MOŻNA TYLKO SER BIAŁY W KOSTCE - TWARDY, ŻADNYCH SMAROWANYCH, żadnych majonezów
- JAJKA MOŻNA, SZCZYPIOREK I INNE ZIELENINY MOŻNA
-WARZYWA - JAK NAJWIĘCEJ , NAJLEPIEJ W POSTACI SURÓWEK,
- PŁATKI OWSIANE TYLKO SUROWE POMIESZANE Z KEFIREM (GOTOWANE PODNOSZĄ CUKIER)
- siemię lniane mielone, mieszane z kefirem, maślanką, lub zsiadłym mlekiem,
- KASZY JAGLANEJ NIE WOLNO ( PODNOSI CUKIER)
- NAPOJÓW Z MARKETU NIE WOLNO
- KASZA GRYCZANA JEST BEZPIECZNA, ZUPY TEŻ NIĄ MOŻNA ZASYPYWAĆ
- NIE MOŻNA KUPOWAĆ W MARKETACH PRODUKTÓW PRZETWORZONYCH PRZEMYSŁOWO. DO TYCH PRODUKTÓW DODAWANY JEST DODATEK SMAKOWY -MGS - GLUTAMINIAN SODU, KTÓRY ROZWALA  TRZUSTKĘ

Więcej porad w mojej książce i w następnym poście napiszę czym się jeszcze wspomagać