Czas grypowy niebawem- nie daj się, wzmocnij swoją odporność

Tak mało  potrzeba, aby popawić odporność. 

Herbata ziołowa z dodatkiem naparu z suszonego rokitnika 

Twoja wątrobą potrzebuje pomocy w oczyszczaniu Twojego organizmu I Twoje jelita proszą o wzmocnienie, aby odpowiednio mogły spełniać swoją rolę 

Zdrowe, nieprzepuszczalne jelita to odporność nie do złamania.

Wątroba potrzebuje gorącej wody co godzinę, potrzebuje gorzkich ziół i wit C

Stworzyłam świetną mieszankę ziół gorzkich dla wzmocnienia odporności.

 Jest to herbata "Zdrowa wątroba i zdrowe jelita"

Oczywiście w swojej diecie oprócz ziół należy przestrzegać kilku zasad dietetycznych o których pisałam we wcześniejszych postach. 

Należy pamiętać również o dobrej oliwie z oliwek, która zawiera kwasy omega 3, które są nam niezbędne. Oliwa uszczelnia jelita, wpływa korzystnie na nasz mózg itp.

Wit C przy ktorej wchłaniają się wszystkie inne witaminy i minerały. Najlepiej w postaci naturalnej - naparu z rokitnika. 

Można już przygotować sobie suszone śliwki na zimę, które również wzmacniają odporność i regulują pracę  jelit. Można kupić śliwki węgierki i ususzyć w piekarniku

Chcę nadmienić, że śliwki i inne owoce suszone z marketu nie nadają się. 

Nasączane są syropem glukozowo - fruktozowym, aby były mięciutkie i bardzo smaczne

Niestety zdrowiu one nie służą.

☘️🌿🍀