Co powinniśmy wiedzieć o zdrowiu

Aby być zdrowym

musimy zdrowo się odżywiać i ruszać się. Tyle powinniśmy wiedzieć i stosować się do tego. 

Niestety nie jest nam dane aby zaopatrzyć się w zdrowe pożywienie nie posiadając ogromnej wiedzy na ten temat.  Państwo nie dba o swoich obywateli. Cały Internet zasypuje nas wiadomościami z zakresu zdrowia, którymi nie powinniśmy się wcale zajmować. 

Te wiadomości zgłębić powinna służba zdrowia. 

Np. ostatnio bombardują nas i robią zament w naszych głowach nietolerancją histaminy. Dogłębna wiedza na ten temat naprawdę  nie jest nam potrzebna. 

Skoro o tym jest tak wiele i to w długich, niepotrzebnych nikomu filmikach to powiem. 

Histamina jest to hormon naturalnie występujący w naszym  organizmie niezmiernie potrzebny, wspomagający naszą odporność w walce z alergiami i innymi chorobami itp. Sam się reguluje.

Oczywiście jeśli mamy zaburzoną florę bakteryjną to wali się  wszystko, nie tylko histamina.

Dopadają  nas przeróżne choroby, mamy alergie, wysypki, zapalenia jelit i biegunki, czy zaparcia, częściej dopadają nas grypy, insulinooporność, możemy dorobić się cukrzycy, celiakii, mnożą się przeróżne stany zapalne w organizmie, łącznie z komórkami rakowymi itd. Itd.

Wystarczy zadbać o równowagę bakteryjną w przewodzie pokarmowym, a wszystko się wyreguluje. (Czytaj we wcześniejszych wpisach)

 Na tym właśnie ludzie powinni się skupić i tylko tyle wiedzieć . 

Nasz Rząd i UE powinni tego dopilnować produkując zdrowe jedzenie.

Prosty człowiek nie może  znać się  na wszystkim i wszystkiego dopilnować.  Nie musi znać się na fizyce jądrowej, na budowie samochodu, samolotu czy statku np. Nie może wszystkiego sprawdzić zanim do niego wsiądzie. Powinien zaufać konstruktorom i tak samo powinno być z naszym wyżywieniem, a tak niestety nie jest. 

Tak więc bierzcie sprawy w swoje ręce i dbajcie o swoje jelita i jelita swoich bliskich.

Mając bowiem zdrowe jelita,

wykarmione zieleniną, warzywami, owocami i

 kiszonkami, wspomagane przeciwzapalnymi herbatami ziołowymi, będziecie mieli bardzo silną odporność, która nie pozwoli na żadną chorobę. 

Jeśli niestety już chorujecie musicie zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe i zawalczyć o swoje zdrowie zgodnie z  wiadomościami z tego bloga i moich książek,  w których  znajdziecie wiele zdrowych przepisów i wiele przydatnych w tym kierunku wiadomości. 

Piszcie, lub dzwońcie w razie czego.