Chorujesz i cierpisz, bo żle się odżywiasz ???

 Dlaczego nie chcesz zadać sobie trochę trudu i sobie pomóc? 

Dieta śródziemnomorska
dieta warzywno-owocowa

Może nie wiesz jak to zrobić, bo przecież łykasz leki, ale one nie pomagają.
Musisz wiedzieć, że tabletki nie załatwią za ciebie sprawy, a tylko pogłębiają problem.
Może masz zgagę ? refluks? jelito wrażliwe? uchyłki jelitowe? ucieka ci żelazo? zbyt często przeziębiasz się? często boli cię głowa? masz cukrzycę? boli cię żołądek? może masz miażdżycę i masz pozwężane naczynia krwionośne? a może masz problemy z jelitami? może masz alergię ? nie możesz się odchudzić ?
a może jeszcze coś innego ci dolega?
Każda jedna z tych chorób jest wynikiem
Twoich złych nawyków żywieniowych.

    W skrócie powiem : w pierwszej kolejności obowiązkowo

    - należy się odrobaczyć (co dwa miesiące przez tydzień. Najpierw przez tydzień napar z wrotycza najlepiej świeżego 1 szklankę na czczo, za dwa miesiące też przez tydzień ze sklepu zielarskiego krople "organizm bez pasożytów" , krople powtarzać co 2 miesiące przez tydzień)    

    2 - przejść na dietę warzywno-owocową (jeść codziennie zupy na włoszczyźnie z dodatkiem cebuli, 

Zupa jarzynowa

na 2-3 łyżkach oliwy z oliwek, bez mięsa)

    3 - ograniczyć produkty odzwierzęce do jednego dnia w tygodniu

    4 - zrezygnować z produktów pszennych t/j chleba, bułek, klusek

    5 - zrezygnować z gotowych produktów przygotowanych przez przemysł

    6 - potrawy doprawiać po ugotowaniu przyprawami trawiennymi t/j majeranek, kminek, pieprz, i inne.

    7- doprawiać dobrą oliwą z oliwek - extra vergin, octem jabłkowym (najlepiej własnej roboty), czosnkiem

    8 - codziennie jeść kiszonki  (ogórki, kapustę, zakwas burakowy) i po 5-7 orzechów włoskich

    9 - codziennie dodawać do potraw mielone siemię lniane 1 łyżkę, 2 łyżki ostopest mielony (mielić w domu), sproszkowaną pokrzywę kwietniowo - majową (nazbierać, wysuszyć, przemielić w maszynce do mięsa i posypywać pieczywo z masłem, lub dodawać do potraw)

    10 - 1-2 razy w tygodniu wypić pół kieliszka (jeden łyk) nalewki na zielonym orzechu i jeden raz jeśli ktoś ma, lub może sobie zrobić nalewki na piołunie

    11 - jeść 2 -3 razy w ciągu dnia małe porcje
- więcej informacji TUTAJ

    z moich książek dowiesz się więcej, znajdziesz w nich przydatne przepisy.
posiadam również zioła, które możesz u mnie nabyć