Dieta i fazy księżyca

 

Rok 2021
Wiosna za moment, a wiosna właśnie służy naturalnemu odchudzaniu i  należy ten czas wykorzystać na zgubienie paru kilogramów. 
 14 i 15 marzec - to właśnie dzisiaj, jak widzicie na zdjęciu Księżyc znajduje się w nowiu czyli nie widać go. W tym właśnie dniu łatwo nam podjąć decyzję i wytrwać w niej - porzucamy stare nawyki żywieniowe.
 Zaczynamy właśnie już od dzisiejszej kolacji. Czyli dziś i jutro wprowadzamy post. Dzisiaj i jutro pościmy. pijemy tylko zioła oczyszczające i soki owocowo-warzywne tzw. smoothie . Podczas nowiu organizm intensywnie się oczyszcza. 

Po nowiu, księżyca zacznie przybywać, musimy uważać żeby nie przytyć ponieważ wszystkiego razem z księżycem przybywa (nie możemy wrócić do starych nawyków). Możemy to zjawisko wykorzystać i uzupełnić witaminy i minerały. Organizm gdy księżyca przybywa tj w pierwszej i drugiej kwadrze lepiej je przyswoi. Parzymy więc herbaty ziołowe zwiększając ilość pokrzywy i kurdybanka. Dalej pijemy własnoręcznie przyrządzone soki warzywno-owocowe. Jemy sałatki witaminowe. Z lepszym skutkiem możemy zadbać o pielęgnację naszej urody (ciało, włosy) stosując też zioła. 

Od 28 marca zaczyna się pełnia. Księżyc zaczyna nas kontrolować, zagląda w okna, denerwuje nas, ściąga nasz wzrok, czy nie kłamiemy czy pijemy zioła, soki , czy jemy surówki, czy pilnujemy się jedząc skromnie, czy wytrwamy w naszym postanowieniu. Przygotowuje nas do zrzucania kg. 
31 marca zacznie Księżyca ubywać , zacznie chudnąć i my razem z nim. W tym czasie organizm wykorzystuje zasoby, które zgromadził i wtedy też usuwa zbędne złogi i toksyny. Pomagajmy naszemu organizmowi pijąc zalecane w mojej książce mieszanki ziołowe i jedząc zalecane pożywienie. Dostosowując się do rytmu księżycowego łatwiej nam będzie rozpocząć kurację odchudzającą i zrzucić zbędne kilogramy.
Książkę i o której wspomniałam znajdziecie na tym blogu tutaj.
Herbaty ziołowe i zioła oczyszczające  tutaj. Zapraszam do zakupu