Wiosna, zdrowie, a fazy księżyca

 Łatwiej podbudować swoje zdrowie jesli dostososujemy się do rytmu księżycowego.

Dopiero 19 i 20 marca księżyc w był w nowiu, czyli znajdował się pomiędzy Slońcem, a Ziemią  i był dla nas niewidoczny. Ksiezyc w nowiu to doskonały moment na porzucenie starych nawyków. Organizm wtedy inntensywnie się  oczyszcza i odtruwa. Warto zrobić sobie dzień bez jedzenia stosując kuracje oczyszczające.  Pijemy gorzkie zioła, herbaty ziołowe oczyszczajace.(podagrycznik, nawłoć, liście czeremchy, liście orzecha włoskiego, rdestowiec japoński, wrotycz, glistnik, mniszek i oczywiście piołun i inne gorzkie zioła)

Podczas pierwszej i drugiej  kwadry Ksiezyca przybywa, cieniutki sierp  zaokrągla sie w prawo. Musimy bardzo wtedy uważać, aby też nie przytyć.  Możemy jednak to zjawisko wykorzystać i  uzupełnić nasz organizm w  witaminy i minerały, ktore z łatwością  przyswoimy. Pijemy wiec koktajle warzywno- owocowe napary z pokrzywy, kurdybanka, jemy surówki witaminowe potrawy z dużą ilością warzyw.

Z dobrym skutkiem możemy również zadbać o naszą urodę- (ciało, włosy,) stosując kompresy z  ziół np. napary z pokyrzywy, odwary ze skrzypu itp.

Księżyc w pełni świeci jasnym mocnym blaskiem i taką też energię wysyła.  Bardzo mocno oddziałowuje na nasz organizm i na pasożyty  zamieszkujące w naszym ciele.

W tym czasie przez trzy dni pełni pijemy na czczo po szklance naparu z wrotyczu. Można do kompletu dodać napar z piołunu bylicy i goździków. 

Wieczorem kieliszek nalewki z orzecha lub piołunu bylicy.

Księżyca zaczyna ubywać, czyli Księżyc chudnie i my chudnijmy. Podczas trzeciej i czwartej kwadry  tarcza Księżyca stopniowo się zmniejsza, aż  w końcu  zostaje cienki sierp , odchylony w lewą stronę 

W tym czasie  organizm wykorzystuje zasoby, które zgromadził  i wtedy też likwiduje zbędne  złogi i toksyny. 

Pomagajmy naszemu organizmowi pijąc herbaty ziołowe oczyszczajace, zadbajmy o codzienne  wypróżnienia  jedząc  na śniadanie namoczone na noc  suszone śliwki, na kolacjię  kompotynierkę surówki  z kiszonej kapusty z dobrą oliwą.

 Jedzmy po prostu  mniej i rzadziej  i stosujmy głodówki.  Wykorzystajmy ten czas, żeby się oczyścić i zgubic zbędne kg. 

Warto w  tym czasie rozpocząć kurację odchudzającą.

Księżyc  chudnie i nam dzięki temu łatwiej będzie schudnąć. 

Co jeść w tym czasie? 

( w mojej książce  pt. " Chcę być zdrowa i szczupła , dieta dla wszystkich bez pszenicy i glutenu) znajdziecie  mnóstwo przepisów na ten temat. 

jest m/in fajna zupa, którą Wam szczerze polecam.

Jest to zupa kapuściana.

 Można ją jeść przez cały dzień.

Zupa z kapusty i innych warzyw 

2-3 lity wody

- 1/2 główki  małej kapusty

- 1 łyżeczka kminku 

- liść laurowy 

- 2 cebule ze szczypiorkiem  lub bez 

- 2 zielone  papryki 

- 1 puszka pomidorów, lub 6 swieżych(sparzyć  i  obrać ze skórki)

- 1/2 pęczka selera  naciowego, lub 1 zwykły bulwiasty

- marchew

- 2 pietruszki 

- 4-5 łyżek oliwy z oliwek

Przyprawy

- pieprz

- natka pietruszki

- koper

- czosnek

Pieprz ziołowy 

- oregano 

Wszystkie Przyprawy dodajemy  na  końcu  gotowania(po wyłączeniu)

Natkę i koper dodajemy za każdym razem po zagrzaniu zupy 

Nie wolno grzać w mikrofali

Na talerzu za każdym  razem dodajemy odrobinę oliwy.

Warzywa pokroić wrzucić na wrzątek, oprócz pomidorów, które dodamy pod koniec gotowania dodać oliwę, kminek  listek.

Gotować do miękkości z uchylona pokrywką ok 1/2godz.

Po wyłączeniu dodać resztę przypraw i jeszcze trochę kminku. Nie dodawać kostki rosołowej ani vegety.

Jeszcze jedna ważna zasada:

Nigdy nie jemy od razu gdy zachce nam się  jeść. Należy odczekać jedną godzinę z zegarkiem w ręku i dopiero wtedy zjeść posiłek.

W czasie tej godziny  organizm spalli nadmiar. 🥗🥣🍲

🌑🌒🌓🌕🌕🌖🌗🌘